Faire du Pole Dance à Rennes avec Upside Down
Cette année c’est décidé, vous allez vous (re)mettre au sport. Si, si, vous allez tenir cette bonne résolution parce que faire du sport, on ne cesse de nous le rabâcher, c’est bon pour la santé, qu’il n’y a pas meilleur remède pour gommer l’embonpoint et les poignées d’amour et que, cerise sur le gâteau, ça booste le moral et dope la confiance en soi.
Alors c’est bien joli tout ça, me direz-vous, mais encore faut-il être bien équipée pour pulvériser les calories comme il se doit : survêtement, baskets, voilà une bonne résolution qui grignote du budget.
Et puis la motivation, renchérirez-vous (oh, que vous êtes pessimiste!), ça s’entretient, pas question de m’investir dans une activité qui ne me plaît qu’à moitié pour abandonner en cours d’année…
Que nenni ! Avec mon bon plan du jour, vous n’aurez besoin ni d’artifices pour faire de l’exercice, ni de vous faire violence pour vous rendre au sport, d’ailleurs vous pourrez même garder vos talons de 8 et vos sous-vêtements préférés pour aller au sport (ne riez pas, je vous dis que c’est compatible) !
Lancez-vous dans une activité physique aussi originale qu’efficace pour vous sculpter un corps de déesse (si, si) avant l’été : la pole dance !
La bonne adresse à connaître ? Upside Down au 22 bis rue de la Donelière à Rennes !
Anciennement Gold and Pole, ce studio de 150m2 est entièrement dédié à la pratique du Pole Dance, avec pas moins de 6 barres professionnelles pour apprendre, à son rythme, à décoller du sol !
Aux commandes, Amandine, nouvelle gérante et professeur d’Uspide Down. Cette autodidacte chevronnée vous invite à venir découvrir sa passion dans une ambiance conviviale et bienveillante.
De grâce chères lectrices, laissez au vestiaire vos quelconques a-prioris sur cette discipline hors-paire : NON, la pole dance n’est pas une activité élitiste réservée aux femmes tailles mannequins !
Que vous soyez petite ou grande, mince ou corpulente, adroite ou gauche, « aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer la pole » comme aime le rappeler Amandine, tout un chacun a assurément sa place autour de la barre !
D’ailleurs, la pole dance est une opportunité privilégiée pour apprivoiser son corps et le modeler en douceur, sans avoir l’impression d’avoir couru un marathon. Cette discipline aux mille vertus présente notamment l’avantage de travailler conjointement souplesse et musculation tout en gagnant en féminité et confiance en soi.
Chez Upside Down tout est prévu pour que vous vous sentiez bien et qu’enfin, vous trouviez LE sport qu’il vous fallait :
Chaque niveau vous permettant de préparer le suivant. On tonifie, renforce et assouplit le corps. Des cours complémentaires peuvent vous permettre de travailler plus particulièrement la force ou la souplesse.C’est une manière ludique de faire du sport, de se renforcer ou de contribuer à une perte de poids.La pole dance peut également revêtir un aspect artistique, où il s’agira ici de chorégraphier des enchaînements en intégrant également des mouvements au sol. Ici chaque style de danse peut avoir sa place (contemporain, moderne, classique, exotic). La danse n’étant au final qu’une expression de soi même, on danse avec ce que l’on aime et ce que l’on est. » Amandine, professeur de pole dance chez Upside Down Rennes.
Convaincue ? Et si vous essayiez un cours pour définitivement mettre de côté vos appréhensions ?
Avouez-le faire du pole dance, c’est quand même super chouette. Outre les bienfaits physiques et mentaux que va vous procurer la discipline, vous pourrez désormais attirer les curiosités des uns et des autres quand vous décommanderez une invitation en lâchant un : « je peux pas, j’ai pole dance ».
Rendez-vous sur le site d’Uspide Down Rennes pour plus d’infos et toute demande d’inscription en ligne.
Bon plan bon à savoir : Upside Down rejoint les partenaires bons plans du carnet EVJF à Rennes ! Optez sur cette activité originale et conviviale pour concocter un EVJF unique et mémorable à la future mariée tout en bénéficiant d’une offre privilège inédite chez Upside Down Rennes ! Commandez dès à présent votre carnet par mail à evjf.rennes[at]gmail.com pour réserver votre place !
++ Où trouver ce bon plan ?
Upside Down Rennes, 22 bis rue de la Donelière à Rennes
Contact & infos : upsidedownrennes[at]gmail.com
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