Billet d’humeur : j’ai repris le sport

Récemment, j’ai repris la course à pieds.

Oui, j’ai eu un élan de motivation (non, n’y voyez pas un énième jeu de mots) car quand on y pense, Il  y a plein de bonnes raisons de se (re)mettre au footing :

• Ça purifie l’organisme et permet de garder la forme

• C’est le meilleur moyen de perdre un petit ventre (ou une petite, une mini culotte-de-cheval ou des cuisses un peu, juste un peu trop charnues, enfin bref vous m’aurez comprises !) En tous cas, mis à part l’exception du ski de fond, la course à pied brûle plus de calories par minute que toutes les autres formes d’exercice cardiovasculaire.

• C’est gratuit et simple : pas d’abonnement exorbitant en salle de sport, pas d’équipement onéreux, une bonne paire de baskets suffit (et un bonnet par ce temps frileux !) et en plus, on peut le pratiquer partout, même en vacances !

 Le seul point négatif de cette activité, c’est que courir seule n’est pas toujours rassurant.

 Avec les nombreux faits divers de joggeuses disparues, violées ou tuées, je ne me risque plus à courir seule dans la nature…

 Je préfère les trottoirs en bord de route, au moins je suis visible et tant pis pour les gaz d’échappement que je respire.

Par précaution, je porte aussi un sifflet autour du cou et je ne bouche pas mes oreilles avec un casque !

Parano’ ? Peut-être un peu, oui je bosse dans l’actu et des faits divers tordus j’en lis tous les jours !

N’empêche que j’ai un bon plan pour ne plus courir toute seule.

 

 

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